obrażasz! oskarżasz to ty osoby nie dając na to rzadnych dowodów!!! i lepiej uważaj co mówisz, piszesz, bo to wszystko podobno jest monitorowane przez policje i jeszcze będziesz mósiał zeznawać hehe i chodzi mi o to że nie jesteś obiektywny! i skoro tego nie dostrzegasz to trudno, może poprostu jesteś jeszcze na to za młody
eeee, a czego oczekujesz? Wszystko bedzie dobrze, nie martw sie... Zacznij od wpisania tej diety tu . Ja ci nic nie pomoge, bo mam slabe pojecie o tym, ale jesli chcesz pomocy innych, to napisz qrna cos wiecej! (i uzupelnij profil) Pozdr.
Policja zabiła psa i kopała ojca... "GW" 01-12-2004 16:33 Zamaskowani antyterroryści wpadli do mieszkania i na oczach dzieci zastrzelili psa. Jedna z dziewcząt leżała skuta obok jego zwłok - czytamy w dzisiejszym wydaniu "Gazety Wyborczej". Policjanci chcieli zatrzymać mężczyznę podejrzewanego o kradzież drewna wartego 215 zł. Podejrzany jest [...]
Jesli poroownujesz T3 i T2 - sana to jest odwrotnie niz piszesz, biorac t2 przydaloby sie zapodac pozniej t3 zeby wszystko wrocilo do normy jesli znow mowisz o t3-doping to z pewnoscia skutki uboczne sa nieporoownywalnie wieksze do skutkow ubocznych po t2 nie myl gugli z koksem ! quazi i tego wlasnie bede bral jest duzo bardziej ekonomicznie [...]
[...] w opadzie w dol) 4 serie wyciskania francuskiego 4 serie wyciskania hantla z za glowy jedna reką 4 serie sciagania dwoma rekami na wyciagu (nie wiem jak to nazwac :P) wszystko robie z porgresja 12-10-8-6 powtorzen WTOREK: plecy + biceps 4 serie sciagania na wyciagu w dol za szyje 4 serie wioslowania sztanga w opadzie 4 serie wioslowania [...]
[...] treningiem i dietą! Bardzo proszę abyście mnie nie odsyłali do archiwum wiem że tam jest tego masa ale ja nie mam stałego łącza! A w dodatku przeglądałem już to wszystko prawie i niewiem co w sumie wybrać jaką diete itd. Kiedyś byłem na diecie tłuszczowej ale nie służy mi ona niestety! A teraz przechodzę do setna sprawy:-%otuż: -mam [...]
[...] ktore filmiki sa dobra na temat boxu tajskiego i kick boxingu, z tego co ja moge polecic to napewno szkoleniowki Basa Ruttena i Vitora Belforta. Dla poczatkujacych bardzo dobre, dobrze tlumaczone, wszystko widac.. co wy polecacie ? Prosilbym o jakies konkretne tytuly, jezeli ktos moze ma bo chcem zamowic/sciagnac a niechcem tego na slepo robic..
Witam. Od paru tygodni przyglądam sie wypowiedzią na Temat HST ale dopiero dzisiaj rano usiadłem i dokładnie to wszystko przestudiowałem. Moze nie tak dokładnie jak mi sie wydaje bo paru rzeczy nie czaje... Mianowicie chodzi mi o to: jaK napisalisci etrening ten składa sie z 4 mikrocykli i kazdy z tych mikrocykli trwa 2 tyg i podzielony jest na 6 [...]
Szoho m racje taka ilosc tylko niecyklicznie chyba ze wazysz ok 200 kg moja propozycja: wrzucasz wszystko do jednego mlynka do kawy i mielisz na drobny proszek (glownie chodzi o tabsy) jak sie juz wszystko super wymiesza to bedziesz mial najlepsza kretke na świecie i bedziesz ja mogl sprzedawac na allegro po 68,99 pln za 100g pozdro 4 all [...]
[...] treningiem i dietą! Bardzo proszę abyście mnie nie odsyłali do archiwum wiem że tam jest tego masa ale ja nie mam stałego łącza! A w dodatku przeglądałem już to wszystko prawie i niewiem co w sumie wybrać jaką diete itd. Kiedyś byłem na diecie tłuszczowej ale nie służy mi ona niestety! A teraz przechodzę do setna sprawy:-%otuż: -mam [...]
[...] treningiem i dietą! Bardzo proszę abyście mnie nie odsyłali do archiwum wiem że tam jest tego masa ale ja nie mam stałego łącza! A w dodatku przeglądałem już to wszystko prawie i niewiem co w sumie wybrać jaką diete itd. Kiedyś byłem na diecie tłuszczowej ale nie służy mi ona niestety! A teraz przechodzę do setna sprawy:-%otuż: -mam [...]
[...] temu - nie przesadzać z SAA! Więcej biedy niż pożytku. Coś łagodnego - propionate testosteronu + phenylopropionat nandrolonu wydaje się tu być bardzo dobrym rozwiązaniem - wszystko w jednej strzykawkce strzelane co 2 dni przynajmniej. Clomid 36 tabsów + Nolvadex 21 tabsów. Dni: 1. Clomid 300mg Nolvadex 20mg 2-11. Clomid 100mg Nolvadex 20mg [...]
ok sorry za zaśmiecanie juz wszystko czaje. Tylko po obliczeniu maxów i porogresji wychodziu mi np cięzar 67,5 kg a u mnie na siłece najmniejszy cięzar to 2,4 kg czyli skoki sa o minimum 5kg... mały wałek ale zaraz ide na siłke i sprawdze to w praktyce...
[...] chce "wrzucic" cos innego. Od razu mowie, ze smak dla mnie sie nie liczy ... wczesniej jechalem pol roku na koncentracie naturalnym, codziennie wiec przezyje wszystko :] Mialem jakies 6 m-cy przerwy wczesniej trening 3 lata, dieta oczywiscie jest, a bialko tylko na noc i po treningu wrzuce. Wiec cce zeby bylo ono wysokiej jakosci.
[...] otreby do 40g 2-3 jajek smietane36% żółty ser do 50g jeden mały pomidorek czasem piers indyka lub kurczaka 200g kawalek awokado z majonezem jako przysmak raz na tydzien czy czegos tu brakuje????? jak widac opieram sie na rybach bo to w nich niby najzdrowszy tłuszcz jest cos jszcze polecacie?? oczywiscie wszystko licze zeby bilans sie zgodzil
[...] potem po osiagnieciu pewnych wynikow przesiasc sie na silownie/jesli chodzi o diete-to mysle ze najlpeiej bedzie jak narazie po prostu ogranicze jedzenia-teraz wpier....jem wszystko jak leci a raczej pochlaniam:D a jak juz bede troszke bardziej zaawansowany i zmotywowany to wraz z przesiadka na silownie pomysle o diecie z prwadziwego zdarzenia!/ [...]
sprawa nie tkwi w mecie tylko w żywieniu.Wisil sie troche bo o obu tych rzeczac jest mnustwo informacji.A po cyklu i tak ci wszystko zleci jak będziesz słabo jadl.M
[...] cwiczen/ klatka - pompki, cwiczenia na ekspanderze, wyciskanie sztangi i sztangielek lezac itp /zgodnie z atlasem cwiczen/ biceps-analogicznie do podanych wyzej przykladow wszystko tak aby sie na poczatku nieforsowac i przyzwyczaic sie do cwiczen oraz aby wypracowac technike a nie ttylko machac bezsensu sztangielkami jak mialo to miejsce [...]
Sauna Belt nie tylko pomaga utrzymać szczupłe ciało, ale także pozbyć się cellulitu i usunąć z organizmu szkodliwe toksyny. A wszystko dzięki temu, że Sauna Bełt powoduje pocenie się. Sauna Belt możesz używać na talię, brzuch, pośladki, biodra, górne partie ud - tam gdzie najtrudniej jest pozbyć się nadmiernego tłuszczu i gdzie najtrudniej [...]
Paweł Filleborn
